慢性前列腺炎患者自我总结注意事项

2021-11-28 18:28 新浪育儿
咪乐|直播|ios二维码下载 葵潭镇面积6平方公里,辖3个社区、23个乡村,约6万人口。

  亲爱的朋友,我深知大家的痛苦,我生这病的主要原因是劳累过度,再加上感冒和着凉(床铺的比较薄),真的是苦不堪言,我平时生活习惯很好,很不理解这病怎么会找上自己,最后还是想明白了,每个人的身体都是有自己的极限的,生活习惯再好,身体再好也不能挑战自己的极限,你欠身体的,身体一定都会要回来,而且是加倍。健康的身体和独立的思想是造物主赐予的最宝贵的东西,我们一定要倍加珍惜。西安市中医院男性病科杨智彦

  最后我想告诉大家,不要抱怨,我们还要感谢这病,是这病让我们更注重生活品质,养成良好的生活习惯。 

  大家一定坚信,前列腺炎不是治不好,而是治疗不当治不好,只要你还年轻(不是七老八十),就一定没问题。相信自己,相信大夫,坚持治疗,早日康复!西安市中医院男性病科李晓阳

  慢性前列腺炎注意事项:

  1,性生活(排精)规律,保持在一周2-3次,尽量安排在早晨,然后大量喝水冲刷尿道。

  2,不抽烟,不喝酒,少吃辛辣,油腻,厚味,发物。

  3,每天增加睡眠1-2小时,每天运动30分钟左右(运动前1小时不要饮水,且用药后,餐后30分钟避免剧烈运动影响吸收),运动最好是慢跑加更多下体锻炼,避免剧烈运动和不运动。

  4,均衡饮食,少食多餐(坚决不能吃的太饱各种主食,蔬菜,水果,鸡肉猪肉最好),保持大便通畅,特别强调晚餐对排便的影响,晚餐要少而且早。

  5,多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小时不要饮水。

  6,避免着凉,特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度,非常重要。

  7,避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免长时间骑车,避免憋尿。

  8,尽量选择具有杀菌效用的中草药,配合西药使用。没有说空腹服用的药一定要饭后服用,减少副作用,饭后指饭后20分钟。。

  9,坚持治疗,相信医生,至少三个月。

  10,保持精神愉快。

  不要太在意,心情放好,配合医生治疗慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎担心,只是依靠药物。那肯定好不了,治疗这个病没有神药,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增强,让它自己好,你老是想啊想啊的,精神压力大,更不利康复。光依靠药物是绝对不行的,最重要的是保养。

  我有一个体会,病的来源有两个,一个是自己自身不行了,营养不均衡,抵抗力下降,发生病变。第二个来源是外界,环境的变化一时间超过人体的适应范围,所以发生健康问题。但是人的适应能力是超强的,在非洲的人不怕中暑吗?那是因为长时间的生存他们适应了。

  所以抵抗任何疾病的步骤都应该是这样的:

  第一:保持自己周围环境的稳定性,温度,气候,天气,要么热,要么冷,最好不冷不热,状态保持不变。避免身体适应不过来。

  第二,提高自身的调节和适应能力,主要是饮食上的营养均衡,不要太饱,不要有饥饿感。少食多餐,养肠胃,养身体。

  第三,增强抵抗力的措施,治疗措施,这个是属于借力。

  在第二条里,增强自己的抵抗力的关键是身体要有平衡的营养,所以肠胃的功能非常关键,少食多餐,不挑食营养均衡,肠胃自然就好了起来。

  总结的十条,每一条都是金玉良言,希望大家仔细体会,如果郭大夫看到,哪里说的不对,您可以尽早提出来,毕竟您是专家,如果我说的对,您也可以把他印出来赠送给您的每个患者,让大家早点注意,避免反复,早日康复!好了,最后祝郭大夫一切顺利,祝大家早日康复!

  (摘自郭军老师网站,这是一个真实的事情, 该患者仁爱善良,把自己治病经历和总结的经验告诉我们,目的就是让和他一样的患者轻松搞定前列腺炎。)

  来源:梁中锟博士

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